いつからでも可能ですが1ヶ月検診などを終え、お医者様からの許可が出てから始めるのを推奨いたします。産後は人によって、自律神経の乱れやホルモンバランスの変化などで日常生活を送ることが難しくなる時期もございます。
Enrichでは、安らぎやボディバランスを整えたり引き締めたりと、日常に必要な体力や身体のバランスなど健康づくりからサポートさせていただきます。